Овёс посевной 5 кг.

✅ На 1 сотку требуется 300 грамм семян (3 грамма на 1кв.метр). Соответственно на 10 соток потребуется 3 кг семян.

• Овёс выращивают также на зелёный корм, сено, сенаж, часто в смеси с викой, горохом и чиной .

• В качестве сидеративного растения.Размещённая в почве зелень овса питает её органическими и минеральными веществами.

• . Мочковатая корневая система овса укрепляет плодородный слой почвы, улучшает её структур.

Состав овса зависит от посевного зерна, условий окружающей среды (почва, климат) и технологии возделывания (удобрения, средства защиты растений).

100 г съедобной части цельного зерна содержит:

Питательные вещества

Вода14,0 г

Белки*10,1 г

Углеводы57,8 г

Крахмал36,1 г

Жиры4,7 г

Клетчатка10,7 г

Зола3,2 г

Минеральные вещества[16]

Натрий8 мг

Калий355 мг

Кальций80 мг

Магний130 мг

Марганец3,1 мг

Железо5,8 мг

Медь0,42 мг

Цинк3,2 мг

Фосфор340 мг

Селен7 мкг*

Витамины[16]Тиамин (B1)675 мкг

Рибофлавин (В2)170 мкг

Ниацин (B3)2400 мкг

Пантотеновая кислота (В5)710 мкг

Витамин В6960 мкг

Фолиевая кислота35 мкг

Витамин Е840 мкг

Аминокислоты[16]

Аргинин850 мг

Гистидин270 мг

Изолейцин560 мг

Лейцин1020 мг

Лизин550 мг

Метионин230 мг

Фенилаланин700 мг

Треонин490 мг

Триптофан190 мг

Тирозин450 мг

Валин790 мг

*в зависимости от местности значение может существенно меняться.

Так, например, количество белка в зерне может варьировать от 9 % до 15,7 %,

крахмала от 21 % до 25 %,

клетчатки от 7 % до 24 %,

жиры от 2%-до 11 %,

остальное приходится на витамины и минеральные соли.

Пищевые волокна овса состоят преимущественно из группы уникальных водорастворимых пищевых волокон (бета-глюкана).

Энергетическая ценность (калорийность) составляет 316 ккал.